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Pomme à la vanille au micro-ondes

Il faut

- 1 pomme

- 1 cc de vanille liquide

- 1 cc d'édulcorant de cuisson

- 1 cc de crème fraîche à 15 %

 

 

Eplucher et couper la pomme en tranches dans une assiette allant au micro-ondes.

Verser la vanille et saupoudrer de l'édulcorant.

Cuire au micro-ondes environ 4 minutes.

Sortir du four et napper avec la crème fraîche.

Déguster aussitôt.

 

 

Encore meilleur avec une petite boule de glace à la vanille... (à comptabiliser)

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Extrait du livre Weight Watchers 2002 "La cuisine spontanée"

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